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Hidratación en personas con diabetes: un proceso vital

Hidratación en personas con diabetes: un proceso vital El agua es un elemento esencial para procesos vitales como la digestión, el transporte y la absorción de nutrientes o la eliminación de desechos. Es por esto que la hidratación es fundamental para todas las personas, especialmente para las que tienen algún tipo de diabetes. El cuerpo humano no almacena el agua y pierde una cantidad diariamente a través de la orina o el sudor, que se hace necesario restituir para garantizar un buen funcionamiento del organismo. En las personas diabéticas la falta de insulina o su ineficacia hace que los niveles de azúcar en la...

10 mayo, 2020

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Plan de alimentación: necesario para diabetes controlada

Plan de alimentación: necesario para diabetes controlada Un plan de alimentación para la diabetes se basa en consumir alimentos saludables en cantidades moderadas y tener unos horarios habituales para las comidas. La alimentación debe tener alto conteniendo de nutrientes y bajo contenido de grasas y calorías. Las frutas, los vegetales y los cereales integrales jugarán un papel fundamental. ¿Sabías que este tipo de alimentación es el que deberíamos consumir la mayoría de las personas? sí, así es. ¿Por qué es importante seguir un plan de alimentación? Si has...

8 mayo, 2020

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¿Qué es la diabetes y cómo controlarla?

¿Qué es la diabetes y cómo controlarla? La diabetes es una enfermedad crónica que se manifiesta cuando el páncreas no produce insulina suficiente o el organismo no utiliza de forma eficaz la insulina que produce. La insulina es la hormona encargada de regular la glucosa (azúcar) en la sangre. A continuación, te contaremos sobre los tipos de diabetes más comunes y sus diferencias. ¿Qué es la diabetes y cómo controlarla? Diabetes tipo 1 Es conocida como diabetes juvenil, de inicio en la infancia o insulinodependiente; se da por una producción insuficiente de insulina y se hace necesaria la administración diaria de...

30 abril, 2020

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Edúcate en diabetes y mejora tu estilo de vida

Edúcate en diabetes y mejora tu estilo de vida Sabemos que ser diagnosticado con diabetes es una situación que requiere una completa asesoría para saber cómo manejarla de la mejor manera. Es por ello que en esta entrada queremos contarte sobre la fundación Yo También Vivo con Diabetes, la cual está conformada por un equipo de profesionales que viven y conocen muy de cerca esta condición; por esta razón proporcionan apoyo, educación y acompañamiento a las personas, enfatizando en que sí es posible disfrutar la vida teniendo diabetes, si aprendemos a conocernos y controlarla de la manera correcta. Edúcate en diabetes y mejora...

13 abril, 2020

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Cuidados en la diabetes

Los alimentos que contienen azúcar, miel y panela se deben evitar, pero existen diversas opciones en el mercado como los endulzantes "Este producto es bajo en calorías, es ideal para endulzar bebidas frías o calientes, también frutas y cereales. Con este producto se pueden preparar platos que necesiten ser horneados ya que resiste altas temperaturas sin perder su poder endulzante" y los productos dietéticos, que por ser libres de azúcar ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre, sin...

24 mayo, 2016

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