Autor - konfyt

Alimentos para una nutrición balanceada

Alimentos para una nutrición balanceada La alimentación es una de las necesidades básicas del ser humano, pero en muchas ocasiones no le damos la verdadera importancia que merece, pues creemos que, con el hecho de consumir cualquier producto, estamos teniendo una correcta nutrición y no es así.Alimentos para una nutrición balanceada Imagen 1. Obtenida de Freepik.com Cuando le damos a nuestro cuerpo alimentos sin ningún valor nutritivo e incluso en ocasiones, tóxicos, el organismo se ve obligado a consumir de su reserva, los...

Gimnasio y diabetes tips

Un buen control de la diabetes necesita mantener un equilibrio entre la alimentación, la actividad física y la insulina (u otros tratamientos). Todas las personas con diabetes deben estar preparadas para tratar la hipoglucemia, pero las personas con diabetes de tipo 1 corren mayor riesgo de hipoglucemia. Gimnasio y diabetes tips Al hacer ejercicio aumentamos el consumo de glucosa, por lo que en la práctica de actividad, habrá que ajustar la toma diaria de carbohidratos, ya que si no tomamos la...

Hipoglucemia nocturna

Hipoglucemia nocturna La hipoglucemia es uno de los factores que más temen los diabéticos. Y es que, tener los niveles de glucosa bajos, puede ser más perjudicial que tenerlos altos. Hipoglucemia nocturna

La hipoglucemia nocturna ¿Por qué debe preocupar?

¿Ansiedad y fatiga entre comidas?

Puedes disminuir la fatiga entre comidas con alimentos muy bajos en calorías que den sensación de saciedad. Entre estos alimentos está la gelatina sin azúcar y sin calorías, con un dulce y delicioso sabor que te ofrece sensación de llenura; de éste modo combates los antojos, excluyendo el consumo de otros alimentos que te aportan más calorías; por este motivo beneficia el mantener un peso saludable. ¿Ansiedad y fatiga entre comidas? La gelatina además favorece la digestión pues contiene un...