Autor - konfyt

Beneficios de la gelatina sin azúcar endulzada con sucralosa

La gelatina sin azúcar endulzada con sucralosa es una fuente de proteínas y colágeno, ayuda a  una alimentación saludable y es ideal  para dietas de reducción de peso porque aporta menos de 5 calorías por porción.   Por su alto contenido de agua produce en el organismo sensación de estómago lleno. Es digestiva pues ayuda a disminuir las molestias  y acidez estomacales. Por eso se utiliza también en dietas blandas que facilitan la digestión.   No contiene grasa y su contenido de colágeno ayuda a...

Cuidados en la diabetes

Cuidados en la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte la comida en energía. Hay dos tipos principales de diabetes: tipo 1 y tipo 2. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina, una hormona que ayuda a que la glucosa (azúcar) ingrese a las células para obtener energía. Las personas con diabetes tipo 1 necesitan tomar insulina todos los días para controlar sus niveles de azúcar en la sangre. En la diabetes tipo 2,...

Consejos para loncheras saludables

Consejos para loncheras saludables

Consejos para loncheras saludables Los principios de una alimentación saludable para todos los grupos de edad, niños, adolescentes, y adultos, se basan en las siguientes características:     VARIADA  En alimentos BALANCEADA En nutrientes y alimentos MODERADA En sal, azúcar y grasa ADECUADA Energia, nutrientes y fibra dietetica  CONTROLADA  En calorias.   La diferencia para cada grupo de edad está dada en los requerimientos nutricionales de energía o calorías, proteínas, grasas y carbohidratos y en las vitaminas y minerales. Además para Colombia los requerimientos nutricionales en cantidad de porciones se tienen en cuenta según el tren...

¿Osteoporosis se previene con Isoflavones de Soya?

¿Osteoporosis se previene con Isoflavones de Soya?

¿Qué es la Osteoporosis y qué hace?

Los huesos contienen minerales, incluidos calcio y fósforo, que los endurecen y densifican. Para mantener la densidad ósea (o masa ósea), el organismo necesita un aporte adecuado de calcio y de otros minerales y debe producir las cantidades apropiadas de...

Ir al contenido