Receta de té de jamaica sin azúcar

Receta de té de jamaica sin azúcar

Receta de té de jamaica sin azúcar

INGREDIENTES Receta de té de jamaica sin azúcar

1 Cdta de Té Verde sin azúcar
2 Flores de Jamaica
1 naranja mediana en jugo
1/2 naranja mediana en trozos
1/2 Cdta o un sobre de endulzante con (sucralosa o stevia)
1 Vaso (200cc) de agua
Hielo al gusto.

PREPARACIÓN

  • Porciones: 1
  • Calorias por porción: 15
  • Tiempo de preparación: 15 minutos

Preparela con:

Calentar medio vaso de agua en el fogón o microondas sin dejar hervir.

Agregar las Flores de Jamaica y el Té Verde sin azúcar, dejar reposar 10 minutos.

Adicionar el resto del agua fria , el jugo de la naranja y el endulzante con (sucralosa o stevia).

Revolver vigorosamente.

Retirar las Flores de Jamaica.

Servir en un vaso con hielo (en cubos o triturado) y trocitos de naranja.

Beneficios del té verde

1. El té verde contiene componentes bioactivos que mejoran la salud.

2. Los componentes del té verde pueden mejorar la función cerebral y la inteligencia.

3. El té verde incrementa la reducción de grasas y mejora el rendimiento físico.

4. Los antioxidantes del té verde podrían disminuir el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer.

5. El té verde podría proteger su cerebro del envejecimiento, así como disminuir el riesgo de sufrir Alzhéimer y Párkinson.

6. El té verde puede matar bacterias, lo que mejora la salud dental y disminuye el riesgo de sufrir una infección

7. El té verde podría disminuir el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

8. El té verde podría reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.

9. El té verde puede ayudarle a perder peso y disminuir el riesgo de obesidad.

10. El té verde podría ayudarle a vivir más años.

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