Hipoglucemia nocturna

Hipoglucemia nocturna

Hipoglucemia nocturna

La hipoglucemia es uno de los factores que más temen los diabéticos. Y es que, tener los niveles de glucosa bajos, puede ser más perjudicial que tenerlos altos. Hipoglucemia nocturna

La hipoglucemia nocturna ¿Por qué debe preocupar?

La hipoglucemia nocturna aparece en el cuerpo, pero realmente es un factor a tener en cuenta porque podría afectar el organismo. Las razones por las que debería preocupar este fenómeno son:

  • La hipoglucemia nocturna es difícil de detectar mientras se duerme, por lo que es difícil reconocer los síntomas de ésta.
  • La hipoglucemia durante el sueño podría transformarse en convulsiones y pérdidas de conocimiento.
  • La hipoglucemia nocturna puede llegar a causar lesiones físicas permanentes y deteriorar la calidad de vida.

¿Qué síntomas marcan la hipoglucemia nocturna?

Para detectar la hipoglucemia durante el sueño, los síntomas que podemos desarrollar son:

  • Dolores de cabeza matinales.
  • Alteraciones de sueño.
  • Pesadillas
  • Sensación de cansancio y falta de descanso.
  • Malhumor.
  • Sudores durante la noche.
  • Convulsiones.
  • Despertarse con aumento de la frecuencia cardiaca.

Causas:

Las bajas de azúcar no se pueden predecir cuándo van a suceder. Lo que si se puede hacer es tratar de controlarlas mediante una serie de hábitos y prácticas.
Existen una serie de causas que hacen que el riesgo de hipoglucemia nocturna aumente. Por lo que, si se quiere evitar su aparición, algunos aspectos a tener en cuenta son:

  • Evitar los medicamentos que provocan hipoglucemia. Medicamentos como la insulina, las meglitinidas, o las sulfonilureas pueden ser causantes de la hipoglucemia nocturna.
  • Otro de los factores de riesgo es el ejercicio. El ejercicio diario es importantísimo, pero siempre y cuando se haga con un control específico con las precauciones a seguir en la práctica de éste. Realizar deporte en la noche y practicándolo de forma intensa y durante periodos largos puede suponer la aparición de la hipoglucemia nocturna.
  • Alcohol. El alcohol no se recomienda en las personas con diabetes. Menos aún cerca de la hora de acostarse, ya que se convierte en un factor de riesgo para el desarrollo de la hipoglucemia.
  • Haber tenido niveles de azúcar en sangre bajos durante las últimas horas, también puede ser una causa de hipoglucemia durante la noche.

Cómo tratarla:

Para tratar la hipoglucemia nocturna se pueden realizar una serie de acciones y así estabilizar los niveles de azúcar en sangre y evitar peores consecuencias.

  • En primer lugar, se ha de confirmar que los niveles de glucosa en sangre son bajos. Cuando el azúcar en sangre es menor de 70 mg / dL estamos hablando de hipoglucemia.
  • Comer carbohidratos de acción rápida (azúcar, miel).
  • Si el paciente ha perdido la consciencia, nunca hay que darle alimentos por boca, aplicar  azúcar o miel con los dedos por la parte interna de la boca o bajo la lengua.
  • Pasados 15 minutos  se vuelve a probar los niveles de azúcar en sangre para comprobar que está por encima de los 70 mg / dL. En caso contrario, se ha de repetir el paso anterior.
  • Si está por encima de los 70 mg / dL pero todavía es pronto para desayunar, tomar algún alimento que incluya carbohidratos y proteínas para mantener los niveles óptimos.

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