Cuidados en la diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte la comida en energía. Hay dos tipos principales de diabetes: tipo 1 y tipo 2.
En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina, una hormona que ayuda a que la glucosa (azúcar) ingrese a las células para obtener energía. Las personas con diabetes tipo 1 necesitan tomar insulina todos los días para controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
En la diabetes tipo 2, el cuerpo no produce suficiente insulina o no la usa adecuadamente. Esto puede causar que los niveles de azúcar en la sangre se eleven demasiado. La diabetes tipo 2 a menudo se puede controlar con dieta, ejercicio y medicamentos orales.
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No existe una cura para la diabetes, pero se puede controlar con un estilo de vida saludable y un tratamiento adecuado.
Los cuidados de la diabetes incluyen:
1. Controlar los niveles de azúcar en la sangre:
Es importante controlar los niveles de azúcar en la sangre con regularidad para asegurarse de que estén dentro del rango objetivo.
La frecuencia con la que necesita controlar sus niveles de azúcar en la sangre dependerá de su tipo de diabetes, su tratamiento y otros factores
2. Seguir una dieta
Un Nutricionista dietista o educador en diabetes puede ayudarlo con un plan de alimentación personalizado que satisfaga sus necesidades.
3. Hacer ejercicio con regularidad:
La actividad física regular ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, mejorar la salud cardiovascular
4. Tomar medicamentos según sea necesario:
Es importante tomar los medicamentos según las indicaciones de su médico.
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¿Sabías Que ?
– El costo de la diabetes en Colombia según la OMS es de 2.586,8 millones de dólares.
– En Colombia existen aproximadamente /100.000 nuevos casos de diabetes cada año.
– La diabetes es la séptima causa de muerte.
– Hay 240 millones de personas con diabetes en el mundo, dentro de 2 años serán 380 millones, por esta razón es la epidemia del siglo 21.
Fuentes
Diabetes Research, Education, Advocacy | ADA [Internet]. diabetes.org. [cited 2024 Feb 7]. Available from: https://diabetes.org/es
Información general sobre la diabetes | NIDDK [Internet]. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Available from: https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general
