Exquisitos postres y gelatinas sin azúcar añadida
Exquisitos postres y gelatinas sin azúcar añadida
Hay días en los que resistirse a algo dulce, se vuelve complicado. Las largas jornadas de teletrabajo o estudio en casa, que se han vuelto recurrentes por estos días, nos provocan ansiedad o deseo de comer algo diferente que endulce nuestro paladar, por ello te traemos unas increíbles opciones de postres y gelatinas para ti, que te permitirán deleitarte con deliciosos sabores sin necesidad de preocuparte, pues son preparaciones sin azúcar añadida, aptas para diabéticos o personas que cuiden el consumo de calorías.
Estas preparaciones son fáciles y deliciosas, podrá disfrutarlas toda la familia. Exquisitos postres y gelatinas sin azúcar añadida
- Postre de melocotón
Ingredientes:
1 caja de Postre de Melocotón sin azúcar Kónfyt
1/2 pocillo de crema de leche baja en grasa
1 pocillo de leche semidescremada
1/2 pocillo de agua caliente
Hojitas de yerbabuena o menta
Preparación
Agrega el contenido de la caja de postre de melocotón sin azúcar a 1/2 pocillo de agua caliente. Revuelve hasta disolver completamente.
Adiciona el resto de ingredientes y revuelve hasta que la mezcla esté homogénea.
Vierte la mezcla en un molde alargado de 1/2 libra.
Refrigera hasta que endurezca.
Desmolda y decora con rebanadas de melocotón fresco y hojitas de yerbabuena o menta. ¡Y deléitate!
Porciones: 12
Calorías por porción: 160
Tiempo de preparación: 1 ½ hora
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- Postre de frutos rojos
Ingredientes:
1 cucharada de Mermelada de Fresa o Mora sin azúcar Kónfyt
2 cajas de Postre de Mora sin azúcar Kónfyt
2 paquetes de Postre de Fresa sin azúcar Kónfyt
dos vasos de agua
6 Tazas de leche descremada
2 a 3 fresas y/o moras frescas y una cucharada de Mermelada de Fresa o Mora sin azúcar Kónfyt para decorar.
Preparación
Revuelve los 4 sobres de postre de mora y fresa sin azúcar en el agua caliente hasta que se vea el producto totalmente disuelto en el agua.
Añade la leche fría y continúa revolviendo hasta que se consiga una mezcla homogénea.
Engrasa con margarina un molde mediano rectangular. Vierte la mezcla en el molde y refrigera hasta que la consistencia sea firme.
Desmolda sobre bandeja o plato adecuado. Decora con frutas frescas y mermeladas de fresa y/o mora. ¿Listo para disfrutar?
Porciones: 15
Calorías por porción: 80
Tiempo de preparación: 15 minutos
- Postre de manzana
Ingredientes
3 manzanas peladas y en cascos (384g)
¼ pocillo de jugo de limonada (jugo de un limón y agua) endulzada al gusto con endulzante Sucralosa o Stevia Kónfyt
2 cucharadas margarina (30g)
3 cucharadas rasas ó 21 sobres de endulzante Sucralosa o Stevia Kónfyt
2 cucharadas canela en polvo (14g)
3 huevos (129g)
1 queso crema light (400g)
Preparación
Agrega a las manzanas la limonada.
Dóralas un poco en margarina y cuando estén doradas por ambos lados espolvorearlas con una cucharada de endulzante con sucralosa o stevia y una cucharada de canela.
Báñalas con la siguiente salsa: bate muy bien las yemas, agrega el queso crema y mezcla bien, luego agrega las claras batidas a la nieve, en forma envolvente y una cucharada de canela.
Lleva al horno hasta que gratinen por 30 minutos. ¡Y listo!
Porciones: 8
Calorías por porción: 140
Tiempo de preparación: 30 minutos
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- Postre de mandarina
Ingredientes:
5 cucharadas de leche en polvo (50g)
1 taza y 1/2 de pulpa de mandarina (300g)
1 caja de Gelatina de Naranja sin azúcar Kónfyt (10g)
2 cucharadas altas de endulzante Stevia o Sucralosa Kónfyt (30g)
1 taza queso crema light (220g).
Preparación:
Calienta en un sartén la pulpa de mandarina hasta que hierva.
Agrega el endulzante (stevia o sucralosa) y la leche en polvo, luego mezcla.
Hidrata la gelatina de naranja sin azúcar y agrégala a la preparación anterior sin dejar de revolver.
Deja que la preparación se enfríe.
Adiciona el queso crema y revuelve hasta que la mezcla esté homogénea.
Vierte la preparación en un molde y refrigera hasta que endurezca. Te encantará.
Porciones: 13
Calorías por porción: 50
Tiempo de preparación: 30 minutos
- Gelatina
Ingredientes:
1 caja de Gelatina sin azúcar Kónfyt x 10 g
de tu preferencia (fresa, mora, frambuesa, piña, limón, uva y naranja).
2 pocillos (500 cc) de agua.
Preparación:
Mezcla el contenido del sobre en 1 pocillo (250cc) de agua caliente, agita hasta disolver completamente.
Adiciona 1 pocillo (250cc) de agua fría y revuelve
Vierte en un molde mediano o en varios pequeños y dejar enfriar. Refrigera hasta que endurezca.
Mantén la gelatina refrigerada y consúmela en el menor tiempo posible. Fácil de preparar y deliciosa.
Porciones: 6
Estas contienen 5 calorias por porción
Tiempo de preparación: 10 minutos
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