Estilos de vida saludable

Consejos para loncheras saludables

Consejos para loncheras saludables

Consejos para loncheras saludables Los principios de una alimentación saludable para todos los grupos de edad, niños, adolescentes, y adultos, se basan en las siguientes características:     VARIADA  En alimentos BALANCEADA En nutrientes y alimentos MODERADA En sal, azúcar y grasa ADECUADA Energia, nutrientes y fibra dietetica  CONTROLADA  En calorias.   La diferencia para cada grupo de edad está dada en los requerimientos nutricionales...

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