Receta arroz con leche diet sin azúcar

Receta arroz con leche diet sin azúcar

INGREDIENTES

½ Taza de Arroz crudo.
3 Tazas de leche descremada.
3 Tazas de Agua
15 Sobres de endulzante con (sucralosa o Stevia) Konfyt.
1 Cucharada de Margarina.
¼ Cucharada de Sal.
4 Astillas de Canela.
Canela en Polvo
Cascaras de Limón (1 Limón).

PREPARACIÓN

  • Porciones: 6
  • Calorias por porción: 140
  • Tiempo de preparación: 80 minutos

Preparela con:

  • Endulzante con (sucralosa o Stevia)

Cocinar el arroz con el agua, las cáscaras del Limón (si lo prefiere) y las astillas de canela durante media hora.

Luego Adicionar 3 tazas de leche, la sal, la margarina y el endulzante con (sucralosa o stevia) konfyt (el endulzante lo puede disolver con ½ taza de leche tibia) y seguir cocinando revolviendo para evitar que se pegue, a fuego medio por medio hora o hasta que el grano este blando.

Verter en un molde, adicionar canela en polvo y dejar enfriar.

Si lo desea puede adicionar ralladura de limón o pasas (las pasas no se recomiendan para las personas con diabetes).

Share this post