Diabetes: prevención y cuidados del COVID-19
Diabetes: prevención y cuidados del COVID-19
En Colombia más de 3 millones y medio de personas, casi el 7% de los habitantes, han sido diagnosticados con diabetes, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es importante tener en cuenta que este grupo de pacientes requiere una atención especial a la situación que vivimos actualmente en el mundo con el COVID-19. Diabetes: prevención y cuidados del COVID-19. Diabetes: prevención y cuidados del COVID-19
Se debe prevenir en la medida de lo posible el contagio a las personas diabéticas, porque, aunque estos pacientes no tienen mayor riesgo para contagiarse que el resto de la población, si tienen gran riesgo de complicación.
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Según la Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo (ACE), estas son algunas pautas que debes tener presente si eres diabético:
1. Acata las recomendaciones en cuanto a la prevención del COVID-19:
- Evita salir de casa, a menos de que sea estrictamente necesario. Evita aglomeraciones y contacto con personas que hayan llegado recientemente de viaje.
- Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón, si no te es posible, usa gel antibacterial que contenga como mínimo 60% de alcohol.
- Evita tocarte ojos, nariz y boca.
- Si vas a toser, utiliza el codo para cubrirte la nariz y la boca.
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2. Mantén un adecuado control de tu glucosa, para ello:
- Ten medicamentos e insumos suficientes al menos para dos semanas.
- Ten carbohidratos simples como azúcar, miel, panela, para usarlos en caso de hipoglicemia.
- Si tienes antecedentes de hipoglucemia severa, ten disponible, glucacón.
- Si tienes diabetes mellitus ten disponibles tiras para medición de cetonas.
- Realiza ejercicio para estimular las defensas del cuerpo
3. Sigue estos cuidados si adquieres el virus:
- Consume frecuentemente líquidos sin azúcar.
- Aíslate durante 14 días o hasta que tus síntomas disminuyan y tu estado de salud mejore.
- Si te realizas el examen de glucometría constantemente, realízalo con mayor frecuencia.
- Mantén comunicación continuamente con tu médico de cabecera.
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La Asociación Americana de Diabetes (ADA) recomienda también que la persona debe mantener al día un kit con todos los suministros necesarios para el control de la diabetes, algunos alimentos para evitar bajones de azúcar (galletas, granolas, mezclas de frutos secos etc.) y otros de agarre rápido (confites, caramelos, pastillas de glucosa etc.). El agua en muy buena cantidad (3 litros) debe ser parte de este kit.
Kónfyt y Sin Azúcar, empresas de abastecimiento de alimentos destinados especialmente a población con diabetes, problemas renales, cáncer, lipidemias y problemas del corazón, estamos comprometidos con la situación y seguimos trabajando con amor y empeño para poder seguir llegando hasta sus hogares con deliciosos alimentos que cuidan la salud. Esperamos superar esta situación, y los invitamos a quedarse en casa.
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Fuentes: www.endocrino.org.co
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
http://www.eatingwell.com/article/291181/how-to-prepare-for-an-emergency-when-you-have-diabetes/
